夜勤前ラン
夜勤だと思うとなんとなくダラダラ。
なんだか昼のあと胃が重いような気がしたので走りに行く。
30分走って終了。さてこれから長い夜だ。
平均ペース 7:19/km
平均心拍数 122bpm
最高心拍数 135bpm
51.9kg/22.8%
夜勤だと思うとなんとなくダラダラ。
なんだか昼のあと胃が重いような気がしたので走りに行く。
30分走って終了。さてこれから長い夜だ。
平均ペース 7:19/km
平均心拍数 122bpm
最高心拍数 135bpm
51.9kg/22.8%