2017-08-01 今日から8月か 外ラン 4時頃から目が覚めウトウトしつつ 今朝はどうしよう、やめるか、でも午後は雨だしと 1時間くらい考えて結局5時に出かけた。明日も走るし、ほんの2㎞。 なんだか今日は顔見知りに会いたくなかったので いつもと違う上り口から土手に上がった。 挨拶するのがしんどい日もあるのだ。2.02 km 17:37 8:44(分/km)