2016-08-03から1日間の記事一覧
昨日11km走ったんで(ダメージと疲労があるだろう) さすがにランはやめとこうと思い、ジム行って筋トレ中心に1時間ほど。今日はトレッドミル以外のものを試してみようと思った。 Elliptical Fitness Crosstrainerと、Adaptive Motion Trainerつーの。 私の…
昨日11km走ったんで(ダメージと疲労があるだろう) さすがにランはやめとこうと思い、ジム行って筋トレ中心に1時間ほど。今日はトレッドミル以外のものを試してみようと思った。 Elliptical Fitness Crosstrainerと、Adaptive Motion Trainerつーの。 私の…