2022-07-28から1日間の記事一覧

とりあえず走れる身体に

今日のラン

とにかく動ける身体にすることから。 25日に30分、27日に3km、今朝25分。小刻みに。まずは短い距離で走り癖をつける。走ってて身体が重い。初日の筋肉痛も残っている。かなり不安だなあ。本当に完走できるのかな。