2022-07-28 とりあえず走れる身体に 今日のラン とにかく動ける身体にすることから。 25日に30分、27日に3km、今朝25分。小刻みに。 まずは短い距離で走り癖をつける。走ってて身体が重い。 初日の筋肉痛も残っている。 かなり不安だなあ。本当に完走できるのかな。