レースから6日後の今日ランニングを再開した。 4km30分。左ふくらはぎにはまだ違和感が微かに残ってた。 これからどう走ろうかなぁと思う。もう今シーズンはレースに出ることはない。 来年に向けて、最低限でも今の走力を落としたくない。 今回みたいにゼロ…