検査前ラン

明日6ヶ月後の再検査に行ってくる。
さすがに今夜はアルコールは抜いて、昼間ゆるランした。

やっぱりレースはいいかなーと思ったり
やっぱり出ようかと思ったり、フラフラしてる。
まぁとりあえず今は気楽にランしよう。

4km　32:43　8:09/km　114bpm/128bpm　0.74m

52.9kg/24.7%