新しいガジェット

今日のメニューは4.8kmの低速ランのあと20秒ダッシュ3本。
ダッシュの途中でマスク外した。苦しすぎるw
死ぬかと思ったわw

というわけで新しいガジェット買った。
Fitbit Charge2。懲りずに心拍数も測れるやつ。
面白いのはフィットネスレベルの測定。

トレーニング負荷を上げる＆体重を減らすと向上するよって
ありがたいアドバイスがいただけるw

いろいろと親切なんだよねFitbitのほうが。
それが良いか悪いかはわからんが。
でも楽しく運動できればそれが一番良いではないかw