ゆるしぼ

アラフィフ女の、主にランニングと悩めるダイエットに関するメモ。

ちびちび検索

フルマラソンなんとか完走したいのでちびちび検索したりしてる。
とりあえず42.195kmという距離が想像できないのだ。
うちから車で成田山新勝寺まで約40km。
ますます想像できないw

・補給食について
・水分補給について
・防寒対策など
・現地での段取りなど

補給食は初心者だと1時間ごとって感じだった。
水分は給水が下手くそ(いつも咽る)のでサロモンのベストで。
防寒対策はビニール袋みたいなやつ買うか・・・÷

レースまで4ヶ月半くらい。
長距離の練習も距離のばさなきゃだし
これから暑くなりそうだし、練習も大変だわな。