2017-11-14 5kmのタイム 外ラン 2月のハーフに向けて徐々に練習はしてるのだが・・・遅い!!!wトータルのタイムでペース7'00''弱くらいなら 2時間半ギリギリ行けそうだが、2月のハーフは関門が3つある。 今日の5㎞が37分弱だろ?ひっでーな。5㎞の関門が35分。 しょっぱな5㎞で30分くらいじゃないと。 それでも遅いんだけど、今出来る精一杯が30だろう。 そこまで縮められるかな。エントリーは27日から。 それまでにハーフにするか、無理なら10㎞にするか決めなきゃ。 でも、できればハーフに出たいんだよなあ。