ケトルベル買った

友人に勧められてケトルベルを買ってみた。8kg。
検索するといろいろやり方があるんだけど
とりあえずは一番王道なスイングとデッドリフトから。

筋トレって必要なのはよくよくわかってるんだけど
基本楽しくないから（私は、ね）なかなか続かないんだよねー。

やっててフォームとかちゃんと出来てるか不安だけど
ちょっとずつ続けてみる。