タイム

正式なタイムがアップロードされてた。
Garminの自動ポーズはオフにしておいた方がいいね。

今日でレース後3日目。
身体の痛みは8割は消えてきた感じ。
昨夜は痛くて触れなかった足の人差し指も今日は大丈夫。
仕事で歩いても痛みは感じなかった。

睡眠というのは一番の回復剤だなとしみじみ思った。
あと今回はレース前もレース後もかなりお酒を控えたので
（レース当日飲んで一昨日昨日と飲んでない）
肝臓ちゃんが十分に回復に回ってくれたんだと思う。
明日あたり軽く走ってみようかな。