筋肉痛抜けた
レースの3日後ようやく筋肉痛から解放。
どんだけひどいんだよまったく。
仕事で歩いて階段を降りるんでつらかったわw
腰も少しぶり返したようでガチガチだった。
こっちはまだ残ってる感じ。
やっぱり練習不足なんだろうな。
練習だと自分に甘いからそこまで追い込まない。
レース当日なって興奮と不思議な力でマックス以上走ってしまう。だからだな。
反省しなきゃだな。
レースの3日後ようやく筋肉痛から解放。
どんだけひどいんだよまったく。
仕事で歩いて階段を降りるんでつらかったわw
腰も少しぶり返したようでガチガチだった。
こっちはまだ残ってる感じ。
やっぱり練習不足なんだろうな。
練習だと自分に甘いからそこまで追い込まない。
レース当日なって興奮と不思議な力でマックス以上走ってしまう。だからだな。
反省しなきゃだな。