朝ラン30分

とにかく怠惰な身体に走りグセを！ということで
「めんどう」とか「やっぱり夕方で」とか頭に浮かぶ前に
寝る前に用意していたウエアを着て、シューズを履いて外に出た。

まずは10km走れるように戻すのが目標。
そんな程度のショボい目標ですよ。

「このままだと糖尿病になる。
　もう少し運動しろって医者に言われちゃってさぁ」

とデカい声で立ち話してるおじさんがいた。
他人事じゃないな。